¡Deja atras la desconfianza hacia tu pareja!

Confiar en nuestra pareja debe ser un paso que debemos dar para la consolidación de nuestra relación. Confiar vale la pena: no sólo liberaremos a quien amamos de un gran peso, sino que nos liberamos a nosotr@s mism@s de las desesperantes cadenas de los celos.

La desconfianza destruye las relaciones de pareja.

No desconfiemos de quien nos ama y amamos.
Es inquietante que la desconfianza sea asumida como algo natural… ¡Cuando no lo es! Solemos desconfiar de personas desconocidas o poco allegadas; pero cuando se trata de nuestra pareja, no hablamos de alguien a quien conocimos hace dos minutos, hablamos de alguien con quien decidimos compartir nuestras vidas, ¿por qué darle el estatus que le damos a “cualquiera” cuando es tan importante en nuestro corazón?

No puedes estar con alguien de quien dudas.
Cuando te la pasas mirando lo que hace tu pareja, lo que haces es investigarle con el fin de que no te vaya a traicionar, calculas cada uno de sus movimientos para que no te “ataque por la espalda”; es decir, vives creyendo que convives con un o una enemiga... ¿Eso es de verdad lo que sientes? ¿Crees que una relación de pareja puede sobrevivir ante tal territorio hostil? La verdad, yo lo pondría en duda.

Si confiamos, habremos empezado a amar..

¿Por qué desconfiamos?
Hay múltiples razones por las cuales se origina la desconfianza en la pareja, pero entre las más comunes podemos encontrar:

*Falta de autoestima. A veces desconfiamos porque no nos valoramos lo suficiente: tal vez podemos creer que somos poco para la otra persona y vivimos con miedo a que “alguien mejor que nosotr@s” nos desplace. Ámate a ti mism@ para que puedas amar a otr@. No debes temer por nada, tú eres un ser especial, único, merecedor de amor, no te permitas pensar otra cosa.

*Deficientes canales de comunicación. No hablar, suponer, inventar, son cosas que le hacen daño a una relación; habla con tu pareja, creen puentes y no abismos para solucionar las situaciones que les pueden causar desconfianza.

*El pasado aún vive. Si saliste defraudad@ de una relación pasada, ¡olvídala! No todas las personas y las relaciones son iguales; no desconfíes ahora porque en el pasado te lastimaron, date la oportunidad de escribir un nuevo capítulo en tu vida.

No importan las razones, tú puedes superar la desconfianza.
No te impongas, sé comprensiv@. No puedes desconfiar de tu pareja siempre que no está contigo, dale su espacio al igual que tú necesitas el tuyo. Tú naciste sin tu pareja, es elección de amb@s estar junt@s o no, así que valora esa elección y supera esas desconfianzas que pueden agrietar lo que han construido. Si confías, quien más se beneficia eres tú. Confiar es un acto de respeto por la pareja, pero sobre todo, por ti mism@.

Con toneladas de amor...
© Lluvia 

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¡Nada pierdes con intentar alcanzar tus sueños!

¡Vale la pena arriesgarse! Dar un paso más, avanzar, buscar, correr, mirar… Nada pierdes cuando te arriesgas en la vida, pero sí puede salirte muy caro abandonar la lucha antes de tiempo. Cuando las cosas valen la pena, el riesgo está justificado. Merecemos un poco más, un intento más… Al final, nos lo agradeceremos.

¡Hay que arriesgarse a vivir!

El miedo es normal, aferrarse a él no.
Si por cada miedo que existiera en el mundo se sembrare una flor, ¡pronto tendríamos que colonizar nuevos planetas! Pero aferrarse a los miedos no es una buena alternativa, porque el miedo nos limita.

¡Cuántas ilusiones dejamos en el suelo por miedo!
Nos aterramos por nuestra propia existencia, nos enredamos una y mil veces en nosotr@s mism@s pensando en que es mejor no hacer esto o aquello, pues lo más probable es que podamos salir con alguna herida en el alma. Pero cuando perdemos el miedo, lo único que podremos perder serán más miedos… ¡Así que retomemos nuestras ilusiones y no las sacrifiquemos por lo que no sabemos que pueda suceder! Actuar puede ser riesgoso, pero detenerse es mortífero.

La vida vale la pena cuando en realidad la vivimos.

¿Qué es lo peor que puede pasar?
¡Sí! Pensemos junt@s, si te arriesgas en eso que tanto quieres para tu vida, ¿qué es lo peor que puede pasar? ¿Conocer la derrota? ¿Cargar con las consecuencias de tus actos? ¿Sentirte un poco mal por un tiempo? ¿Qué cosa tan grave es que te mantiene con ataduras? Porque si lo pensamos varias veces, veremos que no tenemos el panorama tan oscuro como creemos.

Pase lo que pase, siempre ganarás.
No podrás saber el resultado de luchar por tus sueños sino lo haces, no hay otro camino: ¡lánzate a la conquista! Si hay una victoria, te dirás a ti mism@: “¿y a esto es a lo que le tenía tanto pánico?”; y si hay una derrota, ¡maravilloso! Entonces podrás decirte: “ya sé cual camino no es el indicado para conseguir lo que deseo”.

¡Nada pierdes con intentar!
O bueno sí: ¡pierdes el miedo! y ello ya es la más grande de las ganancias. Inténtalo, sólo esfuérzate un poco más cada día, tú puedes lograrlo, ten fe en ti mism@, una vida plena y feliz bien vale el riesgo. 

Con toneladas de amor...
© Lluvia 

 Foto Créditos: Foto 1 y Foto 2

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¡Valoremos a nuestras familias!

La familia es lo más importante que tenemos en nuestras vidas: raras veces encontraremos seres con sentimientos tan nobles y sinceros hacia nosotr@s, amemos a nuestras familias, valorémoslas y aprendamos a darles las gracias por estar a nuestro lado.

¡Nuestras familias lo tienen todo para ser valoradas!

A veces la convivencia no es fácil…
No porque falte de amor, sino porque es normal que se presenten contrariedades: la diferencia de caracteres, las situaciones tensionantes… ¡La misma convivencia es todo un reto! Pero a pesar de que haya momentos difíciles, siempre habrá espacio a la conciliación, el diálogo y el perdón entre personas que se conocen y se aman.

¡Nuestra familia es nuestra primera escuela de vida!
Tal vez no lo hayas visto desde este punto de vista, pero en nuestras familias es en donde empezamos a crearnos como personas; y en gran medida, es en esta en donde determinamos nuestras formas de comportarnos ante la sociedad, y de afrontar el mundo. Reprobar en nuestra la escuela de la familia, es empezar con los pies enlodados en algún aspecto de nuestras existencias.

Amar a nuestras familias es agradecerles.

¿Por qué es importante valorar la familia?
Aparte de que es nuestra primera escuela, nuestra familia es nuestro refugio: allí somos importantes, comprendid@s, respetad@s, amad@s, y apoyad@s cuando sentimos que nuestras fuerzas comienzan a decaer, ¿qué sería de nosotr@s sin las familias? ¿Algo así no merece la pena ser valorado?

¡Miremos más allá de la rutina!
¡Sí! Tenemos a nuestros familiares todo el tiempo, y quizá nos hemos acostumbrado a que todo se nos vaya en medio de la rutina porque sí; pero siempre es importante que le abramos un espacio a quienes a diario nos acompañan sin esperar nada a cambio, salvo nuestro respeto.

¡Valoremos a nuestras familias!
Nuestro tiempo con ell@s es felicidad dosificada en sonrisas, pláticas, bromas, comidas, e incluso discusiones. Nuestras familias nos han dado mucho, aprendamos a corresponder a esa grandeza con alegría, atención y amor.

Con amor para mi familia.

Con toneladas de amor...
© Lluvia 

Foto Créditos: Foto 1 y Foto 2

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¡Gracias mamá!

Cada mamá es el cielo para sus hij@s: su amor siempre permanece en nuestros corazones a pesar del tiempo y las distancias. Cada madre es muestra de la grandeza del amor, a ellas gracias por existir, por ser únicas y hacernos sentir los seres más especiales del mundo.

Mamá nos prestó sus alas cuando no teníamos unas.

¡Todas las madres son las mejores!
¿Por qué habríamos de elegir una como la mejor? Es incalculable el esfuerzo que cada madre hace para luchar por sus hij@s y construir una familia, cada una a la medida de sus posibilidades; pero a pesar de las dificultades, siempre se las arreglan para dibujar una sonrisa en los seres que aman, ¿no es ello digno de admirar?

Siempre debemos agradecer a nuestras madres.
¿Qué sería de nosotr@s sin ellas? Todo en cuanto somos se los debemos; tal vez el orgullo nos haga pensar que nuestros triunfos son sólo nuestros, pero es innegable que sin la mano cariñosa que nos educó y aún sigue haciéndolo, no hubiésemos podido alcanzar absolutamente nada. Ellas no solamente nos dieron la vida, también la siguen construyendo diariamente a nuestro lado.

Con errores y aciertos: te agradezco mamá.

¡Te agradezco por todo mamá!

No podemos olvidar algo: las madres también son humanas y no están exentas de errar; quizá discutamos con ella y a veces la relación no sea fácil, pero las discusiones, los desacuerdos, o los problemas, no pueden borrar todo lo bueno que nuestras madres han hecho por nosotr@s. Incluso, esos errores que ellas humanamente cometieron, sirvieron para educarnos, formarnos, y enseñarnos a ser mejores personas.

¡Valoremos a nuestras madres!
Demostrémosle a mamá lo mucho que le valoramos y abrámonos paso para decirle que le agradecemos por todos los años que nos ha dedicado, por sus noches en vela esperando nuestro regreso, por los cuidados que tuvo cuando nos enfermábamos, por los regaños que tantas veces nos dio, o simplemente, digámosle gracias por existir.

¡Gracias mamá!
Hoy y siempre gracias mamá, porque es por ti que he conocido el verdadero amor y he aprendido que la perfección sí existe: tiene tu nombre, tu rostro y tu corazón.

Y con más amor todavía, para mí Lucerito de mamá, la más bonita del planeta tierra y sus alrededores.

Con toneladas de amor...
© Lluvia 

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Pide perdón, no te justifiques

Cometemos errores e ineludiblemente, a veces terminamos por lastimar a quien menos lo merece. Para sanar un error que hayamos cometido, no es necesario que busquemos resguardo en las circunstancias, sólo basta con pedir unas sinceras y respetuosas disculpas.

Cuando pedimos disculpas, ganamos nosotr@s.

Terminamos por dañar a alguien…
Hay múltiples situaciones que se pueden prestar para que digamos y hagamos algo de lo que más tarde tendremos que arrepentirnos: la rabia, la impulsividad, el ego, el miedo, nos pueden hacer caer en sus trampas, y lo peor de todo es que no caemos sol@s: en la mayoría de ocasiones, nos llevamos a alguien por delante.

Tenemos responsabilidades con nuestros errores.
Somos seres humanos, ¡no nos libramos de errar! Pero tampoco de nuestras responsabilidades, y aunque sea imposible reparar lo que se ha roto o sanar la herida que le ocasionamos a alguien, sí tenemos el deber ético y moral de intentar enmendar el error que cometimos. El primer paso, es pedir disculpas sin justificarnos.

¿Pedir disculpas y no justificarse?

Es mejor disculparse que en vano justificarse.

Así es, ni más ni menos. Uno de los injusticias más comunes es intentar justificar lo que no es justificable: el daño a otra persona. Es común que much@s pidan disculpas con una frase como: “discúlpame por favor, pero tú debes entender que en aquel momento yo estaba…” y añaden una especie de “justificación” a lo acontecido. Cuando nos equivocamos, simplemente lo hacemos, con o sin justificaciones, sería bueno entonces que dejáramos el orgullo de lado y aprendiéramos a pedir disculpas con humildad.

No es necesario un por qué.
Ten por seguro que si abordas a la persona a la cual le deseas pedir disculpas con una completa y detallada justificación de lo que hiciste, la reacción no será la mejor. Pero si comienzas pidiendo una disculpa, lo más probable es que luego querrán escuchar lo que tienes por decir. Es mil veces más sanador un “lo siento” que mil “por qué”, no te compliques la existencia.

Pide disculpas, no te justifiques.
Procura que tus acciones estén de acuerdo a la grandeza de tu alma: no siempre hay una razón, pero jamás se abandonan los sentimientos. Pide disculpas con sinceridad y respeto, con ello, habrás dado un enorme paso para ser disculpad@.

Con amor para ti.

Con toneladas de amor...
© Lluvia 

Foto Créditos: Foto 1 y Foto 2

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Imágenes para compartir el Mes de la Madre

Durante este Mes de la Madre, podrás encontrar aquí una nueva imagen para compartir :) Recuerda que para ver más imágenes, puedes visitar nuestras Imágenes del Amanecer bajo la Lluvia.

Mamá: contigo todo es más bonito.

¡Cuchita eres la mejor!

Mamá todo lo sana.

Tu amor es perfecto mamá.

¡Felicidades futura mamá!

No estás conmigo, te recuerdo mamá.

Un súper día para una súper mamá.

Mamá, eres mi modelo de mujer.

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Consejos para una exitosa cita

¿Quién no ha tenido alguna vez una cita? Nos suelen provocar ansiedad y nervios, nos enloquecemos probando atuendos y nos preguntamos cuál será la mejor forma de comportarnos para que todo salga como esperamos…

Al final lo más importante, ¡Es ser tú mism@!

Solamente recuerda que lo mejor y más importante que puedes hacer, es ser tú mism@: auténtic@, original… ¡bell@!

A continuación, te presento una lista de seis comportamientos que resultan inadecuados a la hora de lograr una cita amorosa exitosa:

*No permanezcas pegad@ a tu móvil, computadora, tableta o cualquier artefacto tecnológico. Con ello das la impresión de que tu cita no es importante, que no le valoras. Si esta es tu forma de disimular tus nervios, mejor olvídala y búscate otra. Tienes mucho tiempo para conectarte a internet, pero el tiempo de una cita, es el tiempo de una cita. Respetémoslo.

El encanto ya lo tienes, no te preocupes ;)

*No hagas comentarios sobre tu ex pareja. Claro está, a menos que sea estrictamente
necesario. Demuestra que tus experiencias pasadas están superadas y no tienen por qué influir en tu presente, con esto sumaras un punto muy positivo.

*No muestres más de la cuenta. No uses ropa demasiado destapada, cortita, transparente… Recuerda que deseas que te amen por lo que llevas en tu corazón y no ser un simple objeto sexual.

*No hagas un interrogatorio. Es cierto que queremos conocer a ese encanto de ser humano, pero es mejor que las cosas se den de forma fluida y natural. Así evitarás incomodar con preguntas invasivas y poco coherentes con el momento.

*No te compares con nadie. Olvida a esa persona que te parece más guapa que tú. Demuestra que tú eres una un ser seguro de sí mismo: no hagas comentarios sobre ella o él e intenta que la atención de tu cita se quede contigo; para lograrlo de una manera sutil, puedes pedirle que te pase algún objeto o que te diga la hora.

*No te detengas a mirar ni coquetees con alguien que te agrade físicamente. Esto es cuestión de respeto, si se te ocurre posar los ojos en alguien más, ten por seguro que quien te acompaña lo notará; sobra decirte que es una mala acción, además, demostraras que tienes poco interés en sostener y respetar una relación de pareja seria.

Recuerda que el más grande encanto, es ser tú mism@, procura deslumbrar con la luz que llevas dentro. 

Con toneladas de amor...
© Lluvia 

Foto Créditos: Foto 1

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¡Amarse es un privilegio!

Amamos muchas cosas en la vida, amamos a nuestr@s amig@s, a nuestras familias, a nuestras profesiones, ¡tantas cosas! Pero la pregunta más importante es: ¿en medio de tanto amor repartido hay espacio para nosotr@s mism@s? Debemos amarnos, respetarnos y valorarnos, este es el inicio de una vida más feliz.

Amarnos es el inicio de una verdadera vida.

¡Amarnos es nuestro gran deber!
Tal vez vivamos en medio de una rutina que a veces sentimos que nos asfixia, quizá hayamos olvidado lo bien que se siente escucharnos y hacer lo que deseamos, pero perdernos de nuestra propia alma no tiene nada de bonito, porque nos llenaremos de tiempo que perdimos en medio de lo que soñamos que fuese nuestra vida y no fue, por eso, ¡Amarnos debe ser nuestro gran deber!

Y también un privilegio…
Cuando nos hablan de deberes, solemos relacionarles con obligaciones. Por eso hoy te digo que amarte también es un privilegio, ¿por qué? Porque tendrás una nueva perspectiva del mundo, una adecuada, porque los extremos jamás han sido buenos: entregar todo de “gratis”, sacrificarse en base a “nada”, perder nuestra “autonomía” por l@s demás, no vale la pena; amarnos entonces, es el inicio de una vida privilegiada en donde cabe el amor por quienes nos rodean, pero también el amor por nosotr@s mism@s.

Somos maravillos@s, ¡Merecemos amor!

¿Sabes amarte?
Siempre notas muchas preocupaciones por aprender a amar a l@s otr@s, sobre todo a la pareja. Pero pocas veces te encuentras con alguien cuyo deseo sea aprender a amarse mejor a sí mism@, aprender a respetarse, comprenderse, aceptarse y ayudarse… ¿Puedes reconocer con claridad tus defectos? ¿Eres capaz de darle un lugar a tus virtudes? ¿Sabes qué es lo que te hace feliz? ¿Sabes amarte?

¡Amarse es un privilegio!
A veces no sabemos el cómo amarnos, pues pocas veces nos lo preguntamos. Pero en nosotr@s mism@s están todas las respuestas, es cuestión de preocuparnos e inquietarnos por develar la forma de hacerlo, tal cual nos preocupamos por tener una mejor relación con otras personas. Los privilegios, son para gozarlos, amarte a ti mism@ es un gran regalo que has recibido, ¿estás dispuest@ a aprovecharlo?

Con toneladas de amor...
© Lluvia 

 Foto Créditos: Foto 1

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No te sacrifiques por encajar

Somos diferentes, pero tod@s maravillos@s.

Si te sacrificas por encajar, corres el riesgo de perderte a ti mism@ en medio de la confusión. No es necesario que dejes de ser tú. No es necesario dejar de ser yo. Con que nos aceptemos como seres humanos es suficiente para convivir y valorarnos.

¡Tod@s nacemos y somos únic@s!
Tú eres tú, yo soy yo, cada quien es alguien, ¿podemos refutar algo? No. Cada ser en este mundo es incomparable, desde el nacimiento lo somos, lo reafirmamos con el paso del tiempo y nuestra creación de visión de vida. Tenemos la naturaleza y el derecho a ser diferentes, no tengamos miedo a no ser del “montón”, merecemos ser más, merecemos ser nosotr@s mism@s.

No es bueno sentirse él o la rara…

Encajar no está mal, vivir de ello sí.

Sentimos la necesidad de agradar porque estamos siendo partícipes de un determinado contexto, y eso es maravilloso pues reconocemos que debemos vivir en comunidad, la pregunta es: ¿hasta qué punto hemos dejado de ser nosotr@s mism@s para encajar? ¿Cuánto nos hemos sacrificado con miras a no perdernos de este o tal grupo? ¿Qué es lo que hemos hecho para no sentirnos rar@s?

¿Caes en la tentación de encajar?
¿Qué es encajar? Adecuarse a algo. Si lo miramos desde nuestros sentimientos, sabremos que es esa extraña sensación en la que te sientes incómod@ y no sabes qué hacer o decir simplemente para ser bienevenid@, ¿no? Pero ésa es una sensación momentánea que no debe alargarse por mucho tiempo, pues llegada la confianza, podrás desenvolverte con tranquilidad; hallamos problemas es cuando mantenemos ese estado por mucho tiempo y terminamos por olvidarnos de quiénes somos para diluirnos en lo que l@s demás quieren que seamos.

¡No es necesario sacrificarse para encajar!
Si te acostumbras a abandonar partes de ti porque te parece que no “encuadran”, te equivocas: una cosa es que seas pertinente a la hora de actuar, y otra totalmente opuesta es olvidarte de que tienes el derecho a ser quien eres. Si lo haces todo para encajar, continuaras haciéndolo. Si con firmeza y respeto le expresas a l@s demás que como ell@s, eres un ser único, de seguro terminarán por aceptarlo y valorar tu determinación.

¡Tod@s tenemos derecho a ser únic@s!

¡Somos seres humanos!

Solemos castigarnos muy fuerte, y aniquilar nuestras individualidades es por lo general el camino más corto. Pero hay un mejor camino: el de reconocer la otredad, es decir, el de reconocer que somos seres humanos con defectos, virtudes, y formas de ver el mundo; lo que no necesariamente está mal, sólo es diferente: ¿será que se nos hace muy difícil aceptar a quienes nos rodean como lo que son? ¿Como seres humanos diversos e irremplazables? No hagas ni incites a hacer sacrificios innecesarios, ¡Aprendamos a valorar a cada quien desde su unicidad!

Con amor para mis amig@s del MJC.

Con toneladas de amor...
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Leyes para convertir a tu cerebro en tu amigo

¡Este es un artículo que te va a encantar! Ya que vas a poder leer algunas leyes básicas sobre cómo funciona tu cerebro, para que puedas usarlo de una manera que siempre te traiga beneficios. Tu cerebro puede ser tu mejor amigo, ¿qué tal si le conoces como merece?

El cerebro es fundamental en nuestras vidas.

Sin cerebro, no hay comunicación.
La comunicación es un proceso fundamental en la vida humana: tod@s tenemos nuestras formas de hacerlo, lo que varía es la eficacia, es decir, la forma en la que nuestros mensajes son adecuados para una determinada circunstancia. Nuestros cerebros tienen mucho que ver en ello, pues todo comienza y termina allí.

Sabes usar tu cerebro, cuando le conoces.
¡Así es! Aprendemos muchas cosas a lo largo de nuestras vidas, pero en realidad no tenemos grandes ideas acerca del funcionamiento de nuestro propio cuerpo: ¿sabes qué es tu cerebro? ¿Cómo funciona? ¿Cómo puedes hacer que sea tu gran amigo? Aquí he de compartirte, de una manera sencilla, algunos principios fundamentales del cerebro, para que les tengas presente y puedas sacarles el mayor provecho.

El cerebro es un río que jamás se detiene.

*El cerebro realiza múltiples funciones a la vez. Así no lo notes, tu cerebro siempre funciona:
regula tu cuerpo, tu mente y toda la actividad que desarrolles. De ahí que tu cerebro maneje el 83% de sus funcionalidades en ello, y aparte un 17% para direccionar la atención en lo que tú desees.

*Aprendes más fácil cuando involucras tu fisiología. Es simple: cuando usas tu cuerpo también como un instrumento de aprendizaje, tiendes a aprender más rápida y efectivamente.

*El cerebro siempre busca significados. Te estás preguntando frecuentemente “¿para qué sirve esto?”, intentas darle sentido a las cosas y las relacionas con tus experiencias. Claro está, si crees que algo “no sirve para nada”, no te esfuerzas en prestar atención.

*No imropta el odren de las paalrbas, tmopaco S1 S0N NUM3R05. Nuestro cerebro puede procesar información por medio de la búsqueda de sentido que realizamos, razón por la cual, captas del exterior más mensajes de los que crees.

Los sentimientos construyen los más finos recuerdos.

*Buscas significados según tus experiencias. No es lo mismo la forma en la que tú entiendes algo, a la forma de una persona que está a 2000 kilómetros de ti, habla otro idioma y pertenece a otra cultura. Hay múltiples formas de ver un asunto, y son esas comprensiones las que hablan de quiénes somos.

*Recuerdas lo que está directamente ligado a tus sentimientos. El cerebro no puede separarse de las emociones del pasado: el primer amor, la muerte de un ser querido, un instante en que nos hayamos sentido sumamente felices, pueden marcarnos para siempre. No sólo recordamos el instante en específico, sino el lugar donde estábamos, lo que estábamos haciendo, la ropa que llevábamos puesta, entre otras cosas…

*El cerebro reconoce el “todo y sus partes”. Estás frente a la pantalla de tu ordenador, tu cerebro procesa las palabras que lees, las partes de esta web, el navegador de internet que usas y hasta el mismo ordenador. Lo mismo sucede en todos los ámbitos de nuestra vida.

Tu cerebro es tu mejor amigo,  ¡Míralo como tal!

*Tu visión es periférica. No importa que fijes tu mirada en un solo punto, también podrás ver la periferia, lo que significa, que también tu cerebro le presta atención a todo lo que está en tu entorno.

*Tu cerebro hace uso de procesos conscientes e inconscientes. Sabemos que tenemos ciertas cosas en nuestra mente, ¿pero qué pasa con las que desconocemos? De ahí la importancia de explorarnos y reconocernos a nosotr@s mism@s para develar lo que hay en ambos procesos mentales.

Espero que estos pequeños detalles sobre tu cerebro te ayuden a saber un poco más de ti, y sobre todo, a hacer que tu cerebro sea tu amigo: un río que fluya, más no te inunda. 

Con toneladas de amor...
© Lluvia 

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